Thái Tổ Trường Quyền, chia làm bốn lộ số: Tiểu Chiến, Thái Chiến, Tán Thủ, Hợp Chiến. Kiếp trước của Hạ Hồng, bộ quyền pháp này chính là sở trường của hắn.
Tiểu Chiến thiên về cận chiến, lấy phòng thủ làm chính. Thái Chiến là sự hợp nhất của quyền, cước và eo, tập trung sức mạnh vào một điểm để công phá, lấy tấn công làm chính. Tán Thủ không câu nệ chiêu thức, chỉ cốt gây trọng thương địch thủ; đầu, ngón tay, lòng bàn tay, nắm đấm, khuỷu tay, vai, đầu gối, chân, hông, cánh tay đều có thể dùng làm vũ khí, chú trọng thời cơ, lấy sát phạt làm chính. Còn Hợp Chiến là quyền pháp hợp chiến, thích hợp khi nhiều người vây công.
Trường Quyền, kiếp trước được mệnh danh là bộ quyền pháp thực dụng nhất, quả không sai. Không chỉ kiêm cả ba yếu tố công, thủ, sát, mà bốn loại chiến pháp này đều có thể kết hợp với binh khí.
Kiếp trước Hạ Hồng đã luyện bốn lộ số này đến mức lô hỏa thuần thanh, việc chỉ dạy Viên Thành và sáu người khác, tự nhiên là chuyện dễ như trở bàn tay.